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恋愛、仕事、何もかもうまくいかない時どうしたらいい?人生を好転させる4つの方法

恋愛、仕事、何もかもうまくいかない時どうしたらいい?人生を好転させる4つの方法

恋愛初心者ゆきこ
恋愛でもフラれるし、仕事もなんだか上手くいかない・・・
自分の人生は上手くいかないことだらけだ・・・

と、お悩みではないですか?

恋愛や仕事というのは、自分の人生にとってもすごく大事な経験になります。

いつも上手くいっていれば、人生ハッピー!と感じられると思いますが、
逆に上手くいかないと、めちゃめちゃ傷付いたり、落ち込んで何もできないという人生最悪の状況になることだってあります。

私の人生なにもかもうまくいかない・・・

そんな風に考えているのであれば、まだ諦めるのは早いです!

恋愛や仕事、そして人生全体をうまく好転させる方法はあります。
私自身、恋愛も仕事も全然上手くいかないという経験をしてきました。

もう私の人生はどん底で終わるんだとさえ思うこともありましたが、そこで留まって、人生を好転させる方法を実践してきたことで、色んなことが上手く回りだしたなと感じています。

諦めずに前を向けばきっとよくなる、そう信じています。

ただ上手くやるにも、正しい方向性があるので、今回は、そんな恋も仕事も人生を好転させる方法をお伝えしていきたいと思います。

ミサ

何もかもうまくいかない理由3つ

まず何もかもうまくいかない、という状況に陥っているのにも、何かしらの理由があります。

その理由、何だと思いますか?

自分の現在の状況を把握することで、その先の対処法もやりやすくなるので、是非自分ゴトに置き換えながら御覧ください。
ミサ

理由①自分のことを認めていない

自分のことを自分で認めていない自分の事を認めていないが為に、仕事も上手くいかないし、恋愛も上手くできていない可能性があります。

私はダメな人間・・・
どうせ何をやってもうまくいかない・・・

と諦めていませんか?

自分の中でここまでしかできないという意識を持ってしまうと、出来ないことにもイライラしてすると思います。
そのイライラは、自分ができない事に対して、自分が許せない/受け入れられていないという証拠。

だからこそ、自分のことを認めていないということは、自分の可能性を下げ、出来ない思い込みで、本当は出来るのに物事が上手くいかなくなっている可能性がありますね。
ミサ

理由②人生に悲観している

人生に悲観している人生なんてこんなもん
いい事が起きる人なんてごくわずかなんだ

と人生に悲観していることも、そのような現実を自分自身に引き寄せてしまいます。

この世界は写し鏡という言葉を聞いたことがありますか?
自分が想像している世界が、その現実の世界を作るという考えです。

悲観した考えは、悲観した人生を引き寄せ、人生は悲観しかないという考えが余計に深まってしまいます。
ミサ

理由③過去に執着している

過去に執着している過去に付き合っていた人が忘れられない
今までの仕事は失敗ばかりだった

このように、過去の経験が忘れられないということも、自分の中の悪い概念に固執している証拠。

自分を諦めたり、過去にとらわれたりしていることは、いつまでも前に進めないことが分かりますね。
ミサ

自分自身の意識次第で人生は必ず好転できる!

自分自身の意識次第で人生は必ず好転できる!ここまでどうしてうまくいかないのか説明してきましたが、全てに共通するのは、自分の考えです。

決して、置かれている状況や、周りにいる人で、上手くいっていないのではないのです。

自分自身が今感じている考えや概念を、変えることができれば、物事や人間関係、さらには人生全体が必ず上手くいきます。

上手くいかない時に、答えを自分の外に求めがちですが、自分の人生が上手くいくかどうかの答えは自分の中にしかないのです。

今までの考えを変えるのは、なかなか難しいと感じるかもしれませんが、変えることができれば、新しい今まで体験したことがない人生を歩むことができます。

次に人生を劇的に好転させる方法を是非一緒にやってみましょう!

ミサ

人生を好転させる方法4つ

人生を好転させるには、自分の意識を変える必要があるとお伝えしましたが、具体的にどうやるのか?

ここで人生を好転させる方法について解説していきたいと思います。

その①ありのままの自分を受け止め、自己肯定を上げる言葉を自分に浴びせる

ありのままの自分を受け止め、自己肯定を上げる言葉を自分に浴びせるまずはありのままの自分自身を受け止め、自分を肯定する言葉をひたすら自分に浴びせることです。

自分に対して、ダメで嫌な人間と思ってしまうと、その自分が現実世界に現れてしまいます。

なので、それとは反対の自分を許し、認める言葉を発することです。

具体的な言葉としては以下の通り

・人に認められなくてもいい。よく頑張ったね!よしよし。そんな自分を受け入れ、許します。
・仕事ができなくてもいい。よく頑張ったね!よしよし。そんな自分を受け入れ、許します。

できていない自分を否定しがちだと思うのですが、できない自分を受け入れて、許し、自分自身を愛してあげましょう。
その言葉を言う時に、よく頑張ったね〜とヨシヨシしてあげるイメージですると、自己肯定がより高まります。

他にもおすすめの言葉として、

・私は私を愛している
・私は私を許します
・私は価値のある人間だ
・私はすべて足りている
このように自分を認める言葉を浴びせることで、自信がついていき、周りに左右されない自分の軸で生きることができます。
ミサ

その②気持ちが落ちている、イライラした時には深呼吸で整える

気持ちが落ちている、イライラした時には深呼吸で整えるどうしても上手くいかないことがあると、気持ちが落ち込んだり、イライラしてしまうもの。

実は、イライラしていると、呼吸が浅くなります。

そんな時は、深ーい深呼吸をすることで、心が落ちつき、気持ちを整えることができます。
やり方としては以下の通り。

1.お腹を膨らませるように鼻から空気を吸います
2.お腹が膨らめばその後、口から息を吐きます
根本的な解決策、とまでは言いませんが、自分の気持ちに余裕がないなと感じる時にすると、即効性を感じやすいのでおすすめです。
ミサ

その③相手を変えようとしない

相手を変えようとしない相手が変われば自分も変わる
自分はこうしたいから、相手にそうしてもらう

ということをすれば、悪い状況が良くなるかというと、決してそうではありません。

相手を変えることは自分を変えること以上に難しく、相手を変えようとすればするほど、相手に不快感を押し付けてしまい、関係性を悪くしてしまいます。

大事なことは、まず自分が変わるということ。

自分が変わることで、相手にも良い影響を与え、相手が変わるということを引き出す力にもなります。
ミサ

その④自分で自分を満たす方法を見つける

自分で自分を満たす方法を見つける恋愛や仕事など、うまくいかない時こそ、自分で自分を満たせる方法を見つけるのも大事。

例えば、

・自分が好きなご飯やお菓子など食べたいモノを食べる
・自分が好きな洋服を買ってオシャレを楽しむ
・行きたい場所へ行く(旅行など)
・会いたい人に会う
・趣味をやって時間を過ごす
恋愛や仕事とは別で、自分で自分を幸せにできることが、人生を上手く好転させる方法でもあると言えます。
ミサ

まとめ

恋愛や仕事が上手くいかない・・・
そのような状況は、実は人生に悲観している、自分を受け入れていない、過去に執着しすぎているといった、自分の意識にあります。

この自分の意識を変えないことには、人生を好転させることは難しくあります。

その好転させる方法として、まず大事なことは自分を許し、認めること。
そして、深呼吸をしてみたり、相手を変えることではなく、自分を変えることをやってみるといったことも大事になります。

そして最終的に大事なことは、自分自身で自分を満たせられるかということになります。
自分を受け入れることができれば、心にも余裕ができ、いろんな事を受け入れられるようになります。

是非試してみて下さいね。

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