独身が寂しいと感じるのはどんな時？本当の意味での寂しさを解消するコツ5選

周りは結婚していても独身を謳歌している！
独身バンザイ！

なんて思う一方で、実は独身で寂しいと感じる瞬間はありませんか？

独身だと１人で自由な時間を思いのままにできる一方で、時に寂しさを感じる瞬間は誰しもが持っているもの。

しかもその寂しさも気が紛れないと、どう対処したら悩ましいもの。

そこで、独身が寂しいと思う瞬間、さらにこの寂しさを解消するコツについて解説してきたいと思います。

ミサコ

独身で寂しさを感じるあるあるの瞬間5選

独身の人はどんな時に寂しさを感じるのか？
寂しいと感じる瞬間も人それぞれです。

そこで、そんな寂しさを感じるあるあるの瞬間について5つ紹介していきます。
是非自分ならどうかな？と考えながら見てもらえたらと思います。

その①体調不良で寝込んだ時

熱で寝込んでしまった、インフルエンザのような高熱で寝込むなどの時に、誰も看病してくれる人がおらず、寂しいと感じるのではないでしょうか。

体調が悪いと、家事も出来なく、買い物にも行けないとなると、付き合っている人がいれば頼れるのに、1人ってなんか寂しいと感じやすくなります。

その②イベントで1人の時

クリスマスやバレンタインのようなカップルで楽しむイベント毎の時に、１人で過ごす予定だと、あれ？私一人だ・・・と寂しく感じることはないですか？

イベントシーズンが近づくと、街もきらびやかになり、テレビでも特集がされ、イベントに向けて盛り上がりを見せる一方で、私は1人で誰ともイベントを楽しむ人がいないとなると寂しく感じてしまうものですね。

その③老後を考えた時

老後を考えた時に、このまま1人で寂しく死んでいくのか・・・
と考えた時に、寂しいと感じることもあるでしょう。

家族がいれば、老後に家族に囲まれて寂しくない人生を送れそうという想像はできるでしょうが、家族がいなければ、１人寂しく人生が終わることに寂しさを感じることがでてくるかもしれませんね。

その④休みの日に予定がない時

休みの日に予定が何も入っていない時に、ふと寂しさを感じることもあるかもしれません。

年齢を重ねると、友達付き合いも変わってくるもの。
そんな時に休みの日に過ごせる人がいないと、1人が寂しいと感じることもあります。

また、付き合っている人もいないとなれば、なおさら、休みの日というのが、1人で過ごすことになり、孤独感を感じて寂しいと感じるかもしれませんね。

その⑤ふとした時にカップルや家族を見た時

1人で街中を歩いている時に、ふとカップルや家族を見た時に、自分と人を比較して寂しいと感じることはないですか？

カップルや家族で一緒にいる幸せそうな姿を見ると、1人の自分がなんだか寂しい人間に思えてしまうこともあります。

本当の意味で寂しさを解消するには、自分で自分を満たすこと

寂しいと感じるこの気持。

知っていて欲しいのが、誰かと繋がることで、その寂しさを満たせるかというと、実はそうではありません。

これらは、誰かに依存するという状況になっています。

誰かに依存する形になっていることは、自分を犠牲にして人に合わせて、自分の考えができなかったり、自分という色を出せないもの。

大事なことは、自分で自分を満たし、自分の足で歩んでくということです。
寂しさや孤独というものと上手く付き合っていくことで、自立した自分を実現できます。

ただ、寂しさも上手く付き合っていく為におすすめの方法があるので、是非参考にしてみて下さい。

寂しい気持ちを解消する為におすすめの方法4選

寂しい気持ちとどうやれば上手く付き合えるのか？
とお悩みの人も、これから紹介するやり方を実践することで寂しさを解消することが可能です。

是非気になるものは取り入れていて下さい！

その①１人の時間を楽しんでみる

まずは1人の時間を自分自身で楽しんでみることです。

1人の時間は、自分自身と向き合える絶好の機会。

自分の考えを整理するのもありですし、1人の時間だからこそ出来る楽しみ方で自分を満たしてあげましょう。

1人の時間を楽しむことで、自分自身を磨き、心を満たすことが可能です。

その②友人や家族と過ごす

親しい友人や家族と過ごすのもありです。

仲の良い友人や家族と旅行に行ったり、食事をしたりと楽しい時間を過ごすことで、寂しさを解消することは可能です。

特に家族や友人は気心が知れているのもあって、気持ちもよりリラックスして過ごすことができますよ〜

ミサコ

その③休みの日も予定を入れて忙しくする

休みの日に予定がなくて寂しいと感じるのであれば、予定を入れて忙しくするのもありです。

忙しい時間を過ごすと、そもそも寂しいと感じる暇がなくなります。

元々予定は入れないタイプだった人も、少し外に出てみたりすることも一つです。

ミサコ

その④ペットを飼ってみる

ペットを飼ってみることもおすすめ。

ペットの世話をしたり、ペットが寄り添ってくれる仕草や行為に癒やされることでも寂しさは解消できます。
また、ペットのお世話自体をすることで、しつけをしたり餌を与えたりすることで、家族に似た温もりを感じられます。

注意が必要なのが、動物にはお世話やケアが必要になるので、どこまで出来るのかをしっかり見極めて飼うことを選んでくださいね♪

ミサコ

その⑤新しい出会いを求めてみる

最後に、寂しさを解消する為に、新しい出会いを求めてみるのもおすすめ。

出会いの場に足を運んでみるのもいいでしょうし、ネット婚活のように自分の隙間時間に気の合う人を探してみることもできますね。

出会いにも色んな形があるので、自分に合うスタイルで一歩踏み出してみるのもいいでしょう。

私も独身ですが、過去寂しいなと感じた時に、新しい出会いを求めて沢山行動してきました。
出会いを探しにいくのは、少し勇気がいりますが、行動したことで、今は自分の理想とする恋人を手に入れることができたなと実感しています。
あなたも、是非気になれば一歩踏み出して見てくださいね♪

ミサコ

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まとめ

独身で寂しい時間を過ごしている、という方は実は数多くいらっしゃいます。

感じるタイミングは色々だと思いますが、寂しさも実は人と一緒にいたからといって解消できるものでもありません。

大事なことは自分自身が自立し、寂しさと上手に付き合っていくということ。

この前提のもとで、１人の時間を自分自身で楽しむ、また友人や家族に会って人との繋がりを感じたり、ペットを飼ってみるというのもおすすめ。

寂しさを感じながらも、自分がやりたいことをやり、その中で人と関わっていくというのが寂しさを解消できる本当のコツかなと思います。

是非実践してみて下さいね。